How to การดูแลอาการปวดฟันเบื้องต้น
ช่วงนี้สถานการณ์โควิดระบาด ทำให้ทุกอย่างถูกหยุดชะงักลงหมด แต่ถ้าหากคุณเกิดอาการปวดฟัน และต้องทนทรมานรักษาตัวเองอยู่ที่บ้าน วันนี้เซนิโทนี่มีวิธีลดอาการปวดฟันด้วยตัวเองเบื้องต้นมาแนะนำกันค่ะ
1. ดูแลรักษาความสะอาด
ควรแปรงฟันให้สะอาดอย่างทั่วถึง เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรียและเศษอาหาร ซึ่งเราสามารถเพิ่มการบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ (เกลือป่น 2 ช้อนชา ละลายในน้ำอุ่น) ซึ่งน้ำเกลือจะช่วยฆ่าเชื้อโรค และลดอาการอักเสบของเหงือกและฟันได้
2. ประคบเย็น
เมื่อมีอาการปวดและบวมร่วมด้วย คุณสามารถใช้ถุงประคบเย็น หรือผ้าห่อน้ำแข็ง ประคบส่วนที่ปวดประมาณ 15 นาที เป็นช่วงๆได้ เพราะความเย็นจะช่วยชะลอ ลดอาการอักเสบ และอาการบวม
3. ลดแรงดัน และการกระทบกระเทือน
การนอนในแนวราบนั้นเลือดอาจไหลเวียนเข้าศรีษะอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะเพิ่มแรงดันเข้าบริเวณฟันที่ปวด ซึ่งจะเกิดอาการปวด บวมและอักเสบเพิ่มขึ้น ดังนั้นคนไข้ควรนอนแนวเอียง 45 องศา รวมถึงลดการกระทบกระเทือนบริเวณที่อักเสบ เช่นเลี่ยงการเคี้ยวโดยฟันด้านที่อักเสบหรือการเคี้ยวช้าลง
4.ทานยาแก้ปวด
ยาพาราเซตามอล: สำหรับผู้ใหญ่ ควรรับประทาน 500-1,000 ม.ก. และสำหรับเด็ก 10-15 ม.ก. ทุก 4-6 ชั่วโมง
ยาไอบูโพรเฟน: สำหรับผู้ใหญ่ ควรรับประทาน 200-400 ม.ก. และสำหรับเด็ก อายุ 2-11 ปี ควรรับประทาน 5-10 ต่อน้ำหนักตัว 1 ก.ก.
หากท่านได้ปฏิบัติตามคำแนะนำแล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้น สามารถปรึกษาทางคลินิกทันตกรรมเซนิโทนี่ได้ผ่านทางไลน์ ตามไอดีด้านล่าง หรือโทร 02-0355665